つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
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まどか練習【1000m×6】

2019-11-13 23:05:30 | まどかRC

テスト期間中で、中学生は少な目でした。

来週はテストの結果も聞こうかな?

 

【設定タイムと参加者】

Aグループ 3分12~15秒

おがちん、さくしょう、のっじ、ながかず、マックマン、

まきだい、3すみ(初)、ともひこしょうご、たかしょう、

ゆうひ、さわき、しょういち、さや、ゆう

★おがちん:ペースメイク

★さくしょう:たぶん全クリア

★まきだい:久しぶりに登場

★3すみ:初参加、来週自己紹介します。

★しょうご:3本目からBへ。

★残りは、福岡駅伝の調整

 

Bグループ 3分28秒~32秒

ほよ、まこちん、金ちゃん、たなかつ、さわ、草ランナー、

やまてつ、わきてつ、おうすけ、はると、みゆ、ほよのあ

★ほよ:ペースメイク

★まこちん、金ちゃん、たなかつ:たぶん全クリア

★中学生は、AとBが反対の子もいるかも。

 

Cグループ 3分45秒

ひろひろ、こがた、T種、のりりん、

ゆうご、はる

★ゆうご、はる:余裕ありそうでした。

★ラップ(私)です。

3'45"(61)-3'44"(60)-3'43"(63)-

3'44"(62)-3'37"(65)-3'29"  total 27'09"

 

【大会予定】

★11月16日(土) 全九州高校駅伝(大分・安心院)

今年は誰が走るか?

男子の地区代表は?

 

★11月17日(日) 福岡駅伝(筑後)

こちらは、一般と中学生が多数出場。