北九州まで記録会に行ってきました。
何種目でも出場可能で、しかも料金無料といったランナーに
やさしい記録会です。
気温は曇でしたが、蒸し暑い中だったので、走る前から
体がだるく嫌な予感。案の定、記録的には低迷^_^;
２５′ＵＰ、流し×３本
１５００Ｍ ４′５０″
＊２０年ぶりの１５００Ｍでした。体が起きてなく、ズルズル後退。
１００００Ｍ ４７′５５″
＊９０秒ペースでも付いて行けず、３０００Ｍで一旦歩いて、
はらっちを待って５分ペースに切り替えて伴走。
まどかＲＣのメンバーでは、杉やんが３種目に出場！
今日の暑さでの３種目走破は、マラソンに期待大。
１５００Ｍでは、のっじが１着。
５０００Ｍでは、サムライが１着。
みなさん、今日はお疲れさまでした。
応援のみなさんもありがとうございました。
またレースでお会いするのを楽しみにしときます!!
一番元気だったのは沙代ちゃんと幸ちゃんやったね（＾＾）
うえ吉さん、風邪で辛いですね。お大事に。
そのうち、試合にも参戦できるようになりたいですね。
そのうち、試合にも参戦できるようになりたいですね。
一緒に上昇しよう！
みっちーへ
次は福岡シティくらいかな？
それまでには、走力アップしときます（＾-＾）ｖ
ちよちゃんへ
昨日一緒に走ってたら、やられてました(^_^;)
役員お疲れでした。
miさんへ
蒸し暑くて、気持ちが切れてました(^_^;)
うっちーへ
まずは、練習一緒にやろう！
原たくも、おかげさまで走りきれました。ありがとうございました。
タイムは、どうあれ家族思いだったつぼっちはかっこいいと思いました。
来年は、また三種目がんばりましょうね☆
３種目走れず、申し訳ない（＾_＾;）
なんせ練習不足なんで！
いまやっと3日ぶりに実家に帰ってきました。
もうしんどい週末でした。
今週末は楽しく走って飲みます（＾＾）