緩急をつける

昨晩は、前日に家族で行ったスパリゾートのプールで頑張りすぎたため、筋肉痛プラス風邪気味の体調でした。風邪薬を飲んで布団に入ったのですが、薬が効いてきて少し朦朧とする中でも、毎日のノルマであるパート３or４の10セット30問は行いました。

TOEIC本番ではどんな状況になるか分かりませんので、たとえ万全な体調でなくても、自身を鍛える意味で様々な負荷をかけた緩急のあるトレーニングは効果があります。眠気が襲っているとき、酔っぱらって帰ったときなどは集中力がとぎれやすいので、その中で問題を解くと思わぬ発見もあったりします。

早めの薬が効いたのか、今朝は体調が戻りました。季節の変わり目ですので、睡眠と食事をたっぷりとって、体調管理には気をつけていきたいですね。