8月27日の つまみ

　


　　≪オクラの豚バラ巻スパイシー焼き≫
　　　

オクラは茹でずに そのまま豚バラ肉を 巻いて
少な目の油を 熱した フライパンに巻き終わりから入れ、
塩こしょうと ブラックペパー *^o^*

　　≪大根と油揚げの煮物≫
　　
　　味付けは いつもの ピンクソルトと薄口醤油♪







　　≪サラスパ≫
　　
　　昭和～な Menuと ネーミングで *^o^*







　　≪かま焼き≫
　　







　　≪枝豆≫
　　

≪納豆キムチ≫

　　≪長芋素麺≫
　　







ランキングに参加しています

　　↑
　　　　↑
　　　2つ押していただけると嬉しいです♪

　　　いつも ありがとうm(u_u)m❤

オクラの豚バラ巻き スパイシー焼き

　


　　≪オクラの豚バラ巻き スパイシー焼き≫
　　

オクラは茹でずに そのまま豚バラ肉を 巻いて、
少な目の油を 熱した フライパンに巻き終わりを 下に入れ、
塩こしょうと ブラックペパー *^o^*
これ、網焼きとか グリルで焼いたりして、
脂 落としても美味しいよ～♪

ランキングに参加しています

　　↑
　　　　↑
　　　2つ押していただけると嬉しいです♪

　　　いつも ありがとうm(u_u)m❤

8月27日 牛肉と椎茸の炒めもの弁当 (練習)

　　　

この日は コスモスのと おかずが全く同じで、
量を 多くした版です♪

　　　


　　≪牛肉と椎茸の炒めもの弁当≫

牛肉、椎茸、玉葱を　炒めて焼き肉の たれ、
ブロックベーコンと卵を 炒めて塩こしょうしたもの、
にんじんは砂糖と薄口醤油、さつま揚げは コーンたっぷりの。
あとは彩りも兼ねて、ゆでブロッコリーを。。。
　　　　

ランキングに参加しています

　　↑
　　　　↑
　　　2つ押していただけると嬉しいです♪

　　　いつも ありがとうm(u_u)m❤