8月2日 鶏の照り焼き弁当 (練習)

　　　

おかずは コスモスのと多少 違う日も あるけど、
この日は全く同じ。

　　≪鶏の照り焼き弁当≫
　　

鶏肉は フライパンで焼き、
余計な脂を キッチンペーパーで取って、
酒、砂糖、醤油、みりん。
しめじと玉子は味覇と塩こしょう。
サラダは レタスと カリフラワー。
枝豆ちぎり、にんじんは砂糖のみ。

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8月2日 鶏の照り焼き弁当

　　　

2日 続けて コスモスと Julianの お弁当、
＋ Julianが夕方 食べるものと、
作らなくてはならないものが盛り沢山で大変っっっ
･･･と言っても、鶏の照り焼き以外、
何が入ってるって訳じゃぁないんだけどね (^-^)ゞ

　　≪鶏の照り焼き弁当≫
　　

鶏肉は フライパンで焼き、
余計な脂を キッチンペーパーで取り、
酒、砂糖、醤油、みりん。
しめじと玉子は味覇と塩こしょう。
サラダは レタスと カリフラワー。
同化しちゃったけど、枝豆ちぎり。
にんじんの グラッセだと正確には バターが入るけど、
うちは いつも砂糖のみ。

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8月1日の つまみ

　

ひどいよ、この日も (^-^;
仕事から一旦 帰って来て、途中まで用意して、
Julianの迎えに行ったから、その先は byおやぢ。

　　≪豚の生姜焼き≫
　　
　　byおやぢ







　　≪鯵の塩焼き≫
　　
　　byおやぢ

≪じゅんさい≫

　　≪はんぺん焼き≫
　　
　　byおやぢ







　　≪なす焼き≫
　　







　　≪茹でアスパラの胡麻味噌和え≫
　　







　　≪冷トマト≫
　　







　　≪カリフラワー≫
　　







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