8月19日 豚肉と しめじの甘辛炒め弁当 (練習)

　　

コスモスは バイトから部活、Julianは練習。
お弁当の内容は同じ。

　　　

　　≪豚肉と しめじの甘辛炒め弁当≫

豚肉、玉葱、しめじを 炒め、酒・砂糖・醤油・みりん。
みじん切りの にんじん入りの玉子焼き。
枝豆ちぎりは、フライパンに ごま油を 熱し、
酒を 少し加えて温めて。
あとは、レタスと きゅうりと プチトマト。

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8月19日 豚肉と しめじの甘辛炒め弁当＆鰹おかかにぎり

　　　

もう最近お弁当を 2つ作って、
夕方飯だ果物だと、いっぱい いっぱいで、
おかずを 考える余裕も無い。
ほとんど毎日 甘辛炒めの リピで、
自分の していることながら、おいおいって感じ (^-^;



豚肉、玉葱、しめじを 炒め、酒・砂糖・醤油・みりん。
みじん切りの にんじん入りの玉子焼き。
枝豆ちぎりは、フライパンに ごま油を 熱し、
酒を 少し加えて温めて。
あとは、レタスと きゅうりと プチトマト。



≪豚肉と しめじの甘辛炒め弁当＆かつおおかかにぎり≫



この日は 9～ 4時まで バイト、6～ 9時まで部活なので、
コスモスに頼まれた「おにぎり 1ヶ」は、
かつおおかかにぎりに しました。

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8月18日の つまみ

　

12日から キャンプで仕事を 休み、
会社は 13日～ 21日まで休み。
さすがに家に いるのも飽きてきて、
やたらと掃除を したりしていた。

　　≪ねぎま≫
　　

≪2種の ズッキーニの ミートグラタン≫

　　≪かま焼き≫
　　

≪もずく酢≫

　　≪プチトマトの イタリアンドレッシング漬け≫
　　

へたを 取り、2mm程度の切れ目を 入れて、
熱湯に しばらく入れたら皮を むき、
イタリアンドレッシングを かけて キンキンに冷やします♪







≪枝豆≫

　　　≪スティックきゅうり≫
　　　







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8月18日 セサミパンの厚切りハムサンド

　　　

イングリッシュマフィンが食べたいって言われたんだけど、
あれって、必ず 4ヶ入りなんだよね。
だから、全部 消費できる予定が無いと、なかなか買えない。
で、パンに ボリュームが あるから、
挟むものも それなりじゃないと
釣り合いが悪くて美味しくないから難しいし。

今回も、4ヶ消費するのは、
コスモスの予定を 見ても無理そうなので、
何を 挟みたかったのか聞いて、
他の パンで我慢してもらいました。

　　≪セサミパンの厚切りハムサンド≫
　　　　　







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