8月9日 リクエストの肉味噌にぎり (関東大会)

　　　

前日 3種類おにぎりを 握って持たせたのだけれど、
肉味噌が美味しかったと言っていて、この日、
練習から試合の会場へ直接おやぢと向かう Julianに、
外食が続くけど、今日の昼は どうするかと聞いたら、
肉味噌おにぎり～ !! と (笑)

　　≪肉味噌にぎり≫

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8月8日の つまみ

　

この日も頑張って炭水化物、で グラタンにしました。
月曜は練習の終わりが遅いので、
いつにも増して、あまり一生懸命は作りません。

　　≪ポテトマカロニグラタン≫
　　







　　≪かま焼き≫
　　

≪肉味噌の レタス巻き≫



肉味噌は、豚肉の細切り、酒、味噌、醤油、みりん。









≪ところてん≫

　　≪冷トマト≫
　　







　　≪冷奴≫
　　







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8月8日 肉味噌・鮭胡麻・炒飯にぎり

　　

月曜日は練習の終わりが 9時なのに、
それを 忘れて、あまり食事を 持たせなかった前の週。
メッチャ おなかが空いたと言っていたので、
今週は先生の分も含め、全部で 5ヶ持たせました。
あとは 移動の車の中で私が食べる朝食です。
Julianに何個 食べたか聞いたら 2ヶと言っていて、
「先生 1ヶで良いって言うから、
美味しかった肉味噌 置いといた」とのことで、
炒飯と鮭が 1ヶずつ戻って来ました。





≪肉味噌にぎり≫











≪鮭胡麻にぎり＆炒飯にぎり≫

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8月8日 牛丼弁当 (練習)

　

2日前、似たような Menuにしたら、
おかずが全然 足りなかった～と苦情が来たので、
この日は多少、真面目に作りました。
･･･ってさ、
ハム玉炒めと しらたき炒めたのを 入れただけだけどね (^-^;





≪牛丼弁当≫



牛肉･玉葱･しめじを サッと炒めて水を 加え、
煮立ったら あくを 取り、
酒、砂糖、醤油、みりんで味を 調えて できあがり♪

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