7月18日 オーツ麦入りごはんの梅しそわかめおにぎり

　

2日続けて死んだように寝た。
トイレと水分補給は前日と ほぼ同じ、6時半前。
昼寝、それも 2時間くらいしたのにね。
だけど、ちゃんと眠れること、これって大事で、
大変だった こどもたちの高校大学の時期や、
一人になって、メンタルが悪く、寝たくても眠れない時、
あの辛さを 考えると、本当に ありがたい。

金持ちと入れ替わりで リビングへ入ると、暑い (- -;
ごはんを 炊かなかったし、
エアコンを つけなきゃ我慢できないって程ではないけど、
また 35度以上が並んだ天気予報を 見ると、しょうがないか。

社長が ゴルフで留守の日だけ許された ジャンクな朝食、
終わってみれば、店が閉まってて ダメだった。
会社に着いて これを 食べ、何時だった？
車が あるから もしやとは思ってたけど、社長、
前の晩、熱を 出して ドタキャンしたらしい。
自宅に居るからと早々に帰って行った。





≪オーツ麦入りごはんの梅しそわかめおにぎり≫



オーツ麦入りごはんを レンジで温め、



種を 取って ほぐした梅干し、しそわかめふりかけを 混ぜ、



石垣の塩で握って できあがり。

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