ふすまクッキーを作りました
以前、ダイエットクッキーとしてテレビでも取り上げられましたよね
放送後とても話題になり、ふすまが品切れになるほどだったので、一度作ってみようと思っていました
ふすまとは小麦を精製するときに出る外側の皮で、食物繊維・鉄分・カルシウム・亜鉛・マグネシウム等のミネラル分で出来ています
中でも食物繊維は不溶性の食物繊維なので、体内に入り込むと脂質や悪玉コレステロールなどを取り込んで体外に排出する効果がダイエットに大きく関係していると言われています
またふすまクッキーに加える唐辛子に含まれているカプサイシンは、脳内のアドレナリンの分泌を促すため、新陳代謝を活発化させ脂肪燃焼を促進させる効果もあります
食べてみると口の中でモソモソして、『美味しい
』とは一概には言えません
でも身体には良いと思って美味しく戴きましょう
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身体にいい成分と脂肪燃焼の促進、魅力的です。
今度買ってみようかしら？
コーンフレーク類によくある「ブラン」のことですよね。
実は私も苦手です。玄米も体質に合わないみたいなので…。
すみません。
はじめまして[E:heart02]
コメントありがとうございます[E:happy01]
唐辛子がきいていて辛かったけど、これが脂肪燃焼するんですよね～[E:sweat01]
ダイエットの為と思って食べるっきゃないですね[E:bleah]
コメントありがとうございます[E:happy01]
おやつだと思って食べるといけませんね[E:bleah]
ダイエットクッキーとはいえ、お口直しに美味しいsweetsが食べたくなります[E:coldsweats01]