３連休、１月６日・７日・８日・の練習予定

今日は小寒で寒の入りです。１月の２０日が大寒で、２月４日の立春まで年間で１番寒い日が続きます。冬期練習もここからが大切です。今日の米沢は久しぶりに青空が見られました。明日から（１月６日（土）～１月８日（月）、成人の日）３連休が始まります。お正月休みもここまでで終了です。九里学園も９日が始業式です。明日からの日程は６日（土）は福島の信夫ヶ丘陸上競技場、７日（日）は学校の体育館練習、８日（祝日）は山形のあかねヶ丘陸上競技場で練習します。山形は混み合うし、あづまは除雪なしで使えず、信夫ヶ丘が投擲も使えるし使用者も少ないようですので６日は信夫ヶ丘にしました。７日は学校（体育館半面）、８日は月曜日で月曜は休養日の学校が多い山形ですのであかねヶ丘にしました。今日は体育館半面で２人組サーキットＢをしました。筋力と脚力強化を動きながら強化しますので少し筋肉痛が残るかも知れません。体育館は少し寒さもありましたが、元気にトレーニングしていました。明日から大野は天童ＮＤグラウンドで都道府県駅伝合宿（１泊２日）に入ります。最近はそれ以外でも、県縦断駅伝に向けて、長井西置賜・南陽東置賜では合宿や練習会があるようです。１ヶ月後は大阪室内もあり、冬でも通常練習から抜ける部員が出るかも知れません。強化を第一に落ち着いて取り組んで行きたいと思います。