九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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今日の練習と今後の予定

2018年01月11日 20時33分55秒 | 部活(投稿者・コーチ)
今日も雪降りの米沢です。積雪量が1mに近づいて来ました。福島からひと山越えただけなのに何故こんなに降るのか、太平洋側との差が大き過ぎます。明日朝の米沢の最低気温はマイナス10℃との事です。学校に3時間置いた車が帰る時は雪だるまです。前の見える部分を除雪しただけで帰りますが、9キロの栗子トンネルの中央付近は常に10℃以上ありますので全て溶けて家につくと綺麗になっています。トンネルに入る前は-4℃でした。今日の寒さでピークは過ぎたとニュースで報じていました。今週の日曜日(14日)は県の投擲選抜練習会(ND天童)で2年生4人が参加します。保護者の皆様に引率をお願いしてあります。(13日・14日)は雪が心配ですが長距離の合宿や練習会もあるようです。明日から原田Tは日本陸連の育成選手合宿指導者として(1月15日まで)東京に行きます。1月13日(土)の推薦・奨学生入試の日は午後から体育館で練習する事になりました。14日の日曜日は福島も使えませんので山形あかねヶ丘競技場に遠征します。今日の九里陸上はウェートサーキットをしました。全20種目を2人で3周半して終了です。1人1種目40秒間は長く感じるものです。明日は新たな筋肉痛があるかも知れません。明日の練習は小体育館でマット運動とハードルトレーニングをします。
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