九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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大寒波続きそうです(今日の練習はマット運動)

2018年01月23日 20時07分04秒 | 部活(投稿者・コーチ)
大寒波で福島も今朝は30cmの積雪がありました。朝から晴れたのと14時頃からの雨で現在屋根には10cmもありません、道路も裏道以外は消えました。15時に米沢に入ると新たな積雪は感じられません。只、東北中央道栗子トンネルを抜けると米沢は雪降りでした。練習後の18時頃は猛吹雪です。このまま降れば今季1番の大雪になりそうな気がします。4日くらいは続きそうですので、1月28日の県冬季ロードレ-ス大会が心配です。良い条件で走らせたい気がします。今日は小体育館での練習です。10日ぶりにマット運動をしました。1年生もだいぶ力を付けて来ました。10種目のマット運動に取り組みますが3分の2以上の部員は全てマスターしています。インフルエンザ1名、感染性胃腸炎1名、ジワジワと九里陸上にも近づいて来ました。突き飛ばさなければなりません。気を付けましょう。最近の部員はサーキットをしても筋肉痛が起こらない身体になって来ました。強くなっている事を自信として更なる強化を目指したいと思います。明日は体育館半面でサーキットを行います。
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