九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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マット上水泳大会

2018年01月12日 20時08分45秒 | 部活(投稿者・コーチ)
今朝の最低気温-5度の福島でしたが、朝から快晴で午後から雲も出ましたが良い天気で5℃まで上昇しました。米沢は最低気温-13・5℃、15時の気温は-1℃、天気は曇り空で時折雪が降りました。米沢市内全体が凍てついています。道路も東北中央道や13号線は順調なのですが、米沢市内を抜けるのに時間がかかります。今日の九里陸上の練習は小体育館で行いました。マット運動中心に取り組んだ2時間が短く感じました。久しぶりのマット運動でしたがだいぶ上達しました。倒立さえできなかった部員も倒立前転が出来るようになっています。ハンドスプリングは部員の90パーセントまで出来るようになって来ました。楽しくやれるようになると向上も早いようです。明日は奨学生と推薦生の入試があります。午前中はその為に校内は使えませんが、午後からは練習できますので13時30分から体育館で練習します。陸上部関係の奨学生や推薦の受験生もいます、頑張って下さい。明日も寒さは厳しいようです。風邪引き等、体調管理には充分気を付けてほしいものです。今日の練習、後半のマット上水泳大会は楽しい練習でした。殆どがおぼれて沈みそうな泳ぎでした。本物のプールでの練習もさせて見たい気がします。冬期練習後半戦、順調に進んでいます。
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