つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

月例マラソン

2009-10-10 00:06:11 | ファミリー

今月も月例マラソン参加です。

1KM

こうた 4分47秒

うえ吉 4分48秒

さよ 5分04秒

つぼっち(こゆきを抱いて) 8分22秒

5KM

つぼっち 18分43秒

3KM

1_2

こうた 16分17秒

2

うえ吉(ラスト1Kのみ本気) 16分57秒

さよ 19分11秒