こうたの佳作作品です。
練習は、（６００＋４００）×６（２００）
直前に激しい雨
にも関わらず集まったのは、
福岡国際出走のマックマン・おがちん・たけ
うっちー・なかじー・ひろひろ・たがやん・マリモです。
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メインの練習は、
たけ・うっちー・なかじーを中心に、
ひろひろ・たがやん・マリモが数本。
たぶん、６００Ｍを１分５０秒くらいで引っ張ってました。
マックマンは調整で、１０００Ｍ×３本。
おがちんは、ジョックのみの調整。
はやっしーは、娘と体育館での練習。
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そして、今回も遅刻したので、
練習に参加せず、６０分ジョックしたあとに、
４００Ｍ×３本 ８２秒・７９秒・７８秒 情けないです（>_<）
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マックマン １０ｋｍ ３５分０９秒 優勝（総合）
ひろひろ ５ｋｍ １８分３３秒 ４位（年代）