つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

40キロ走

2012-01-09 17:00:46 | まどかRC

 白波さんのお誘いで、春日公園で久しぶりに40キロ走

出走者は、

*40キロ

白波、ひらのっち(2日連続ので40キロ!)

*ジョグ

しげさん、こがた、なかじー(昨日40キロ)、たっきー(顔出し?)

田舎侍、ちよちゃん(りゅうくん)

*子供の散歩

まりもファミリー

タイム(8キロ毎)

~8キロ  37分03秒

~16キロ 36分14秒

~24キロ 35分29秒

~32キロ 34分32秒

~40キロ 33分06秒

トータル 2時間56分06秒

ひらのっち 昨日よりいいタイムで完走。

しらなみ 後半ペースアップで完走。

次回は、

日時 1月14日(土) 9時00分

場所 春日公園

距離 32キロ走