今年初のまどか練習でしたが・・・。
グランドの改修工事で２月２９日まで使用禁止
急きょ外周（１．５ＫＭ）を走りました。
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参加者は、
マックマン、ふるせん、ひろひろ、かみっす、とよっち（初参加）
メニューは、
下りきった所～弓道場付近の一番上まで（９００Ｍ）をダッシュ
下りはリカバリー（６００Ｍ）のジョグ。これを３本。
「まどか山の神」のマックマンには誰も付けませんでした
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とよっちを少し紹介
大野城市出身、
流通経済大学卒
５０００Ｍ１５分台、１００００Ｍ３１分台
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来週からは、春日公園に集合。