まどか練習（６月１９日）

　１０００Ｍ×３（５’ＲＥＳＴ）

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＠参加者

きの、おのっち、いでっち、つぼっち、ひろひろ、

むろＪｒ、むろ娘、ななちゃん、しょうくん、ふくやまん

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まどか初のレペに挑戦

感想は、「５分では回復しません」

それでもトップは、２～３本目は３分切りで走っていました。

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中学生は、土曜日に福岡選手権があるため

本数と距離を調整。

明日からの期末テストでの結果次第で、来週の練習は？？？

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つぼっちラップ

1-3'14"

2-3'13"

3-3'13"