つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

九州森林スポーツフェスタ2013inささぐり

2013-11-17 23:14:56 | ファミリー

 以前から一度は出てみたいと思っていましたが、

かなりのアップダウンがあるコースでした

まず会場は駐車場が無いので、篠栗駅近くに車を停めて

シャトルバスに乗って行きますが、なかなかバスに乗れず

会場の若杉楽園入りはスタート20分前

ゼッケンを付けるのがやっとで、スタートラインへ

序盤から若杉山を駆け上ります。

すぐに太腿に乳酸が・・・。

スタートから2キロで150Mを上がり

下り出した所で、ずっと前を走っていた小学生?に

やっと追いつきました。

声を掛けると、中学2年との事でした。

急な下りの後は、しばらく未舗装の平坦道を

走ります(後から高低差をみたら上りでした)。

5キロくらいから、一気に2.5キロで200Mを下ります

ここで3人をパス、7キロくらいで1人をパス。

折り返しが無いので、順位の確認ができませんでしたが、

狙いは、40歳以上で3位以内です。

8キロくらいからは、2キロで100Mの上り

これが最後の上りと分かっていましたが、

足は完全に止まっていて、腕だけで走っている状態

思わず登りつめた所で係員の人に、

「このコース、きつい!」

残りの1.2KMの下りは、無理やり足を動かしてゴール

Photo_2
@男子40歳以上

11.2KM 46分18秒 3位

Photo
40歳代の初戦になったうえ吉は、

風邪で2週間程走ってない中でのレース。

@女子40歳以上

11.2KM 56分17秒 1位