久しぶりの山登りでした。
目指すは、朝倉市の江川ダム付近にある
「十石山（じゅっこくやま）」です。
林道の脇から登り口がありますが、表示はありません。
鉄塔への道を登って行きますが、
もう少しの所で、木の伐採作業中で先へ行けませんでした
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こゆきが不満そうだったので、
秋月近くの「経ケ峰（きょうがみね）」へ
県道から見て、山の裏手に登り口があります。
こちらも表示はありません。
鉄塔への道を進めば、頂上はすぐそこです。
頂上には、二つの墓石がありました。
標高 ２０２．９Ｍ
登り １６分
下り ２１分
１２０００Ｍペース走
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＠参加者
きの、かい、おがちん（１６Ｋ）、むたなか、ジャパネ、
よしず、つぼっち
＠ペース
400m 90" = 1000m 3'45"
上記の順で、2000M毎ペースメイク
きの、かいの二人は、ペース走の前に１０００Ｍを１本
ラストは、かいが３分００秒で上がり今回もトップ
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つぼっちラップ
3'49"-3'47"-3'47"-3'43"-3'45"-
3'42"-3'44"-3'44"-3'49"-3'49"
total 47'49"
9000m前がら遅れ、ズルズル
防府までどう巻き返すか？
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～防府マラソン予定者～
きの（２時間３５分）
おがちん（２時間４０分）
むたなか（２時間４０分）
ジャパネ（３時間００分）
つぼっち（２時間４８分）
のっじ（２時間４０分）
まえでん（２時間５０分）
ほんじょん（２時間５０分）
むろ（２時間５０分）
＊カッコは各人の目標です（たぶん）。
