１２０００Ｍペース走
の予定でしたが・・・。
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忘年会？ 調整？ いやいやＰＭ２．５？
集まったのは、しょう君と二人でした
タイム取りは、しょう母です。
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設定 400m 90" = 1000m 3'45"
しょう君には、ラストの1000mペースアップするように言ってあります。
そしてスタート。
3'47"-3'45"-3'46"
3000mはこんな感じで引っ張ります
そして3600mの所で、しょう君が前に出てペースアップ
調子がいいので、一周早く前に出たかな？
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次の4000mまでは、3'47"
しょうく君とは、差が開く一方です。
ところが4600mでしょう君が終了
周回間違い？ もしかしてこっちが間違い？
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一人になると、途端にペース
6000mまでは、3'56"-4'01"
予定の半分で終了
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そしてしょう君に、「一周少なくなかった？」
しょう母も、「そうですよね。」
多数決で、少なかった事が判明しました
それでもラスト1000mは、3'10"前後。
来週の記録会は、周回に気を付ければ自己新でしょう
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のっじは途中で現れ、青島の調整で3000Mくらい走っていました。