いつもの競技場がサッカーで使用していたので、
春日公園でメニューを替えての練習でした。
参加者
＊名前が漏れてたらすみません。
Ａグループ 6'10"/1.6km
ペース走でスタートしましたが、チーム練習あるあるで、
ビルドアップになりました。
田舎侍：ペースメイク（36分40秒）、
まえた、もも、おがちん、しょういち、こうへい
Ｂグループ 6'30"/1.6km
Ａと同じくこちらも、あるあるで推移。
シマム：前半ペースメイク
よこやマン：後半ペースメイク
たなかつ、にしけん、しゅん、ながりょう、みなみ、
5km（たぶん）
ひろひろ、ひかる、ゆうすけ、こうしろう
別メニュー
こがっち、みゆ、のりりん
■土曜練習
日時 11月19日（土）8:10スタート
場所 春日公園
メニュー 32.0km
ペース 6'40"/km
＊ラスト2周フリー
先週の練習後の一枚。
■11月13日 福岡マラソン
サブスリーの人だけ紹介
こだまん 2時間35分
あべひろ 2時間46分
こがっち 2時間49分
よこやマン 2時間58分
出場された方お疲れ様でした。
福岡タワーをバックに一番のショット。
サザエさんも応援してました。