今週は桜を求めて色々と走り回りました。
来週まで散らないで欲しいな～
3月25日（土）
ＡＭ 5'UP､21.1kmBU､1.6kmDOWN 春日Ｐ
【設定 7'00"⇒6'45"⇒6'30"⇒6'15"/3周毎】
6'54"/6'52"/6'46"/6'41"/6'35"/6'40"/
6'28"/6'29"/6'27"/6'17"/6'15"/6'08"/
6'09"/1'09" 1.25'58"
＊最初からやや早めに推移。
私：ながかず：しもしょん：3人だからしょうがないか
ＰＭ 60'トレイル 目配山～高宮山
7'51"/km
＊結構走れるコースです。
大己貴神社からスタート
頂上にも桜が咲いてました。
3月26日（日）
ＡＭ 4時間トレイル 小文字山～足立山～戸ノ上山
13'40"/km（休憩含む）
＊朝まで雨が降っていたのもありますが、滑りまくってほぼ歩き。
足立公園展望所の桜
戸ノ上山頂上
3月27日（月） 春日Ｐ
16.0kmJOG走+20'DOWN
72'04"
＊＋20分はお花見JOG。
大野城市の瑞穂公園、幹の太さの年季が違います。
3月28日（火） 春日Ｐ～博多区西春町
80'JOG
6'06"/km
＊春日公園を桜を求めて脱出。
道路と道路の間の中央分離帯が公園で、桜並木になっています。
西鉄の春日原駅と雑餉隈駅の間に新しく、桜並木駅も来年できます。
3月29日（水） 宇美町陸上競技
20'UP､2000m+1000m×2､15'DOWN
7'59"(4'02"/3'57")+3'58"+3'20"
＊Ｃグループを引っ張って、最後はＢと合流。
競技場にも桜を見つけました。
3月30日（木） 春日Ｐ～太宰府市観世音寺
90'JOG
5'19"/km
＊この日は、春日公園を抜け出して少し遠出。
大宰府政庁跡の桜がライトアップされてないか期待しましたが、
真っ暗だったので御笠川沿いの遊歩道の桜を見てきました。
3月31日（金） 基山Ｐ
9.0kmJOG
5’00"/km
＊寝不足だったので、9kmでギブアップ。
基山の運動公園は、この時期に咲かない桜も植えてあり、
年中違う種類の桜がどこかに咲いています。
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11月 521km
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1月 530km
2月 489km
3月 512km