今日もやっぱりダメでした。
そうとは限りませんが、どうも午後練習のほうが、
持病（たぶんアスリート喘息）が出る確率が多い気がします。
■参加者
＊名前が漏れてたらすみません。
Ａグループ 設定3'15"
こだマン：ペースメイク、故障明けでもよく走れていた。
あべひろ：今日は引っ張ってもらう側でした。
まえた：平尾台トレイルの優勝者はタフ、600m6本。
イッキ：久しぶりでも，Ａで3本くらいか？
あいばちゃん：今日のＡはレベルが高く、途中からＢへ。
ひろひろ：距離を短くして、スピード重視。
れいな：調整で400m6本。
Ｂグループ 設定3'30"
もも：ペースメイク、後半は一人になってしまった。
たなかつ：あと5秒が重く感じる。
Ｋすが：ももに話され気味。
マックマン：本数はともかく、設定タイム落としたくない。
にしけん：たなかつがＢなら僕もＢ。
ひかる：3本かな？調整練習。
ゆう：Ｂ設定で連続4本しないとダメです。
Ｃグループ 設定3'45"
草ランナー：ペースメイク、4本と600m。
まえＪｒ：Ｃで1本おきなら、意地でも離れないこと。
のりりん：3本+600mから？
みよ：600m6本、調整練習。
まえでん：一人では走れないタイムを、みんなで走るのがまどか練。
調整組
こがっち、ゆうすけ、こうしろう
■4月16日 いこいの森ロードレース
こうしろう：9分53秒 優勝
ゆうすけ：10分23秒
ひかる：11分01秒
■土曜練習
日時：4月22日（土）8:10スタート
場所：春日公園
メニュー：21.1km
↑先週の土曜練習