つぼっちファミリーのランランブログ

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まどか練習【400m(400)+1000m】

2023-07-22 15:39:19 | まどかRC

7/19(水)の練習です。

簡単にアップします。

 

練習場所:春日公園

■参加者

Aグループ 70"

こだまん:ペースメイク

あいばちゃん、はや4、もも、

ゆうすけ(3本)

 

Bグループ 75"

金ちゃん、マックマン、さかA、さくらE、

まこちん、ひかる、のりりん(200か300)

 

Cグループ 80"

よこやまん:ペースメイク

なかつ(B⇒C)、にしけん(B⇒C)、

おのっち(C⇒B)

 

別で調整

みなみ

 

■何人か漏れてますが、こんな感じです。

1000mは、

Aトップ こだまん:2'51"

Bトップ きんちゃん:3'13"

Cトップ よこやまん:3'20"

タイムはうるおぼえです。

 

■土曜の練習で使っている牛頸ダムは、

しばらく使用できないみたいです。

いい練習場所があったら教えてください。