疲れたぁ・・・

今日は炎天下の下で昼間にサッカーをやったのに、
夕方になって仲間からフットサルの誘いがあって、
久しぶりにやりたくなって、出かけちゃった。

シューズが無いので、昭島にあるスポーツショップで
フットサル用のシューズを購入して、昼に使ったジャージと
予備のジャージを持って、東中神のスポーツセンターにある
体育館の室内フットサル場へ出かけました。

今日は女性が4人、男性が10人に男の子が2人の総勢16人。
3時間のうち、基礎練習に1時間半使って、その後はミニゲーム。
4人一組で4チーム作って、GKだけ他のチームから入れて順位を決める。
最下位になるとダッシュが3本と言う罰ゲームつき。

僕のチームは、男の癖にサボる奴が居て結局ビリ。
罰ゲームでダッシュを3本もやらされた。
その後は2チームに分かれて、ミックスのゲームを1時間ほどやった。

とにかく暑かった。持って行ったシャツは汗で
びしょびしょになってしまうのでその都度脱いでは
扇風機の前で乾かしながら何度も取り替えながら、
3時間、しっかりフットサルをやってきました。

昼間にサッカーをやったので、ちょっと体力的にきつかった。
おまけに体育館は膝に、大きな負担がかかるので
終わる頃には膝がガクガクになって、痛くなっちゃった。

元々、踵を傷めているのも手伝って身体はボロボロ・・・・
でも、汗を思い切りかいたのは久しぶりだったし
暑かったけれど、気持ちが良い汗がかけた。

まぁ、次はもう少し自分の身体を労わってやらないと駄目だな・・・
今日来た男の子から見たら、おじいちゃんだもんなぁ・・・