 | アサーション入門――自分も相手も大切にする自己表現法 (講談社現代新書) |
| クリエーター情報なし | |
| 講談社 |
【一口紹介】
◆内容紹介◆
アサーションとは「自分も相手も大切にする」自己表現=コミュニケーションのこと。
その考え方と実践を第一人者がわかりやすく語る。
第一人者がわかりやすく語る！
言いたいことが、うまくコミュニケーションできないのはなぜ？
コミュニケーションがうまくいかないときや人間関係が難しいとき、「アサーション」を理解すると、関わりを建設的に変えることができます。
「自分も相手も大切にする自己表現」を意味するアサーションは、私たちの会話を心理学の知恵をもとに読み解き、日常のやり取りに変化と充実感をもたらすコミュニケーションの方法と関わり方です――＜「はじめに」より＞
目次
第一章 アサーションとは自分も相手も大切にする自己表現
第二章 「人として誰もがやってよいこと」を認め合う
第三章 考え方をアサーティブにする
第四章 アサーションで身につく三つの力
第五章 心に届く伝え方
【読んだ理由】
仕事の参考書として。
【印象に残った一行】
心に届く伝え方
1.自分の思いを確かめる
2.事実や状況を確認する（状況を伝え合う、日頃のコミュニケーションの蓄積）
3.提案は具体的に述べる
「ドラえもん」の静香ちゃん
アサーションを子どもたちに教えるとき、小学校で「ドラエもん」を活用している先生がいます。その先生は、アサーションという言葉は使わないで、気持ちのよいやり取りを子どもたちと一緒に考えるのです。
たとえば、隣の席に座っている子どもに黙って机から消しゴムを取って使われ、そのまま返してもらえなかったらどうするかと問いかけます。ジャイアンだったら何と言うだろう、のび太だったらどうか、そして静香ちゃんだったらどするだろうと問いかけるのです。
すると、子どもたちは「消しゴム返せ」などジャイアンの言いそうな台詞をいろいろあげます。のび太は、「何も言わないで黙っているのでは」と。
そして静香ちゃんについては、「消しゴムすんだら返してね」とか「今度使いたい時は『貸して』と言ってね」などといった台詞が出てきます。
【コメント】
assertionとは主張, 断言；自己主張, 自分の意見をはっきり述べること。
非主張的自己表現・攻撃的自己表現・アサ―ティブな自己表現、自分も相手も大切にする表現方法を理解して実践していきたい。
