雪中のランニング

今日は二十四節気の雨水（うすい）。雪から雨に変わり、雪が溶け始める頃ですが、昨日は朝から夕方まで吹雪くお天気でした。家の中でストレッチと筋トレを行っていましたが、体が温まってきてうずうずしてきてしまい、結局、雪中のランニングに出かけました。

粉雪が吹きつける中を走るのは寒くて大変だと思う人も多いかも知れません。しかし、走っている限りは体は芯から温かいので、周囲が思うほど寒さも感じませんし、ランナーにしてみれば、そんな状況の中でも走れているという満足感の方が勝ります。

こんな天気の中、走っている人は他にいるわけもなく、ご近所の方が見たら異様に思われるでしょう。しかし、他人にどう思われようと構いません。自分の目標へ向けて日々の小さな努力を積み上げていく喜びに勝るものなど、私は知りません。

愛犬Ryeは寒いのが苦手なので、外に出られず退屈そうでした。

先月の左踵の故障以来、水・土を休足日にしましたが、昨日は思わず走ってしまったので、今日は足を休ませます。休むのも立派なトレーニングですからね(^^)。