京都マラソンまで２ヶ月

12月に入っても比較的暖かい日が続いていましたが、先週末からの寒波で本当の冬が到来しました。我が家も今シーズン初めて床暖房を入れました。

昨日の伊那は真夜中の１時過ぎに最高気温2.2℃を記録してからは下がり続け、日中もずっと氷点下でした。雪も舞い、風も強くて凍える一日となりましたが、それでも12kmを走りました。

あらゆる気象条件の中で走っておかないと、マラソン大会当日の天気に動揺することになります。「あれだけ強い風の日に走ったから大丈夫」「あんなに凍えた日と比べたら、今日はまだ大丈夫」「途中で気温が上がったら、ウェアを腰に巻いて走れば大丈夫」等々、練習で様々な経験をしておくことで、大会当日に冷静に対応できます。

次の出場マラソン大会は、ちょうど２ヶ月後の２月19日（日）の京都マラソン2023です。２月の京都は寒いイメージがありますが、平均気温を調べると、信州伊那谷より５℃も高いことが分かりました。でも、飽くまでも平均ですから、当日の天気は読めません。残り２ヶ月間、厳しい気象条件の中でトレーニングを積み上げ、余裕を持って大会当日を迎えるつもりです。