月間走行距離400kmへカウントダウン

2007年11月に受けた甲状腺全摘出手術。17年経った今でも術後定期検診で、半年に一度、松本の信州大学医学部附属病院へ出向くのですが、昨日も車で１時間ちょっとかけて松本へ行って来ました。簡単な触診と処方箋をもらうだけなので、診察自体は５分もかからず終わるのですが・・・(^_^;)

昨日は検診後、そのまま松本でランニングをしました。

信大病院から松本マラソンのスタート地点であるキッセイ文化ホールまでは約１キロの距離。せっかくですから、松本マラソンのスタート地点から走り始め、浅間温泉郷の中心街を走り、一周１km余りの松本市野球場をグルグルと７周ほど周回。いつもと違う場所を走ると新鮮で、昨日は猛暑日となりましたが、そんな暑さも忘れて、12kmを55分34秒（４分38秒/km）で心地よく走れました。

先週まで夏の高校野球長野大会の熱戦が繰り広げられていた松本市野球場

ラン後は浅間温泉の日帰り入浴施設「ホットプラザ浅間」で交代浴を繰り返し、体をしっかりとケアしました(^_^)v

 

これで今月の走行距離が394kmとなり、目標としていた月間400kmまであと６kmとなりました。今日、400kmを達成し、新しい自分に出会ってみます。