10月1日 オーツ&大麦入り TKG

　

珍しく友達と長い LINEの後 ドラマ見て、
寝たの 12時半過ぎとかなのに、
トイレに起きたのは金持ちが ガタガタいつまでもしてたせい。
それが 4時半過ぎ。
水を 置いとき忘れたし、Wで イラっと。
あれこれ してるうちに眠れなくなるからね。
と思ってるとこへ、うるっせぇ、
また金持ちの バイブ音が延々。
私の目覚ましの 1時間 15分前、最悪だった。
早々に出ていく可能性は高いし、
キッチンで食器を ガチャガチャ片付けてる音や、
玄関の出入りは寝落ちの準備を しながら耐え、
居なくなった瞬間くらいに、寝た？？？
おかげさまで良くない眠りの日。

　　≪オーツ&大麦入り TKG≫
　　







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9月30日 生芋しらたき激辛炒めごはん

　　

ごはんは卵？と一度 考えて、最近 少し食べ過ぎかな、
あと、冷蔵庫を 前日に見た時、きんぴらごぼうが、
一番上段奥で忘れられてるのを 発見しちゃって。
生芋しらたきは、ちょっぴりしか無かったから、
和の おかず二品で、至って昔の日本人らしい朝食。

　　≪生芋しらたき激辛炒めごはん≫
　　

キッチンばさみで細かく切った生芋しらたきを 乾煎りし、
水分が フライパンに残らなくなったら、ごま油、
千六本に切った にんじん、水戻し不要の芽ひじき、
酒、顆粒だし、ヤマエの濃口醬油「ぼたん」、みりん、
石垣島産 島とうがらし激辛一味、
味を 調え、程良く煮詰めたのを のせて。

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9月29日 オーツ＆大麦入りの納豆ごはん

　

2.3回 目が覚めた気がするけど、また酔っぱらってたな。
起こされたくないから 10時には寝た。
それ以外は何も覚えてない。
もう少し眠れるかなと布団に戻ってみたものの、
無駄な努力に思えたので、早々と諦めて活動開始。
この日は写真が溜まりまくっていて、
食後は即座に取りかかった。





≪オーツ＆大麦入り納豆ごはん≫



納豆、みじん切りの長葱、卵黄、ピンクソルト、からし、
ヤマエの濃口醤油「うまくちぼたん」。

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9月27日 オーツ＆大麦の生芋しらたき激辛炒めごはん

　

4時前に トイレと水分補給、次が、アラームを かけた 15分前。
時間を 確認するのと前後して金持ちが ガタガタ始めたから、
自分が無意識だっただけで、起こされたのかもね。
20分で出て行ったので、また外で飯を 食うんでしょう。
私が毎日 100円しか使わない生活してても、
(これ ⇧ 駐輪場代で必要経費)
朝から晩まで無駄金を 使いまくる。

いつも、そして何度も ここに書いた。
そこまでは まぁいいとしてよ、
家に金が無いのを 私のせいだと、
偶然 バイク屋で会った、昔近所に住んでた男に言う。
思い出すたびに腸が煮えくりかえる。

はあ〜=3

と溜め息つきつつ、今日は雨のはず、天気予報と気温を 確認、
前の晩に干した洗濯物の片付けから入ります。





≪オーツ＆大麦の生芋しらたき激辛炒めごはん≫



キッチンばさみで細かく切った生芋しらたきを 乾煎りし、
水分が フライパンに残らなくなったら、ごま油、
千六本に切った にんじん、水戻し不要の芽ひじき、
酒、顆粒だし、ヤマエの濃口醬油「ぼたん」、みりん、
石垣島産 島とうがらし激辛一味、
味を 調え、程良く煮詰めたのを のせて。

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9月22日 納豆半熟目玉焼きのっけ大麦入りごはん

　

時間は忘れたけど、一度は トイレと水分補給、
その後また金持ちに起こされたけど、
もう この日は無視して寝ることにした。
最終的に目が覚めたのは 9時とかだったと思われる。






≪納豆半熟目玉焼きのっけ大麦入りごはん≫




納豆が食べたかったけど、何度も書いてる通り、
今回の卵は賞味期限が 20日、それでも諦めきれず、
前代未聞、我が人生初の、こんな組み合わせ。
フライパンから ごはんの上へ移動する時、
失敗して裏が破れてしまった。

納豆は、いつものの卵黄抜き、みじん切りの長葱、からし、
ピンクソルト、ヤマエの濃口醬油「うまくちぼたん」。
目玉焼きは白身に火が通り、
黄身が半熟になるよう じっくり弱火で焼いて。

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9月20日 発芽玄米ごはんの半熟目玉焼きのっけ

　

短い時間差で一緒に飲み始めた金持ち。
また私が飲み終える タイミングで、
「泡 飲むか」と スパークリングワインを 持って来た。
考えてみれば、720くらいしか入ってないんだから、
一人 350缶 1本分じゃない、あっちゅう間よね。
その後 水割りまで飲んで、酔っぱらったろう。
朝まで爆睡、何だか調子が悪いまま昼過ぎ。





≪発芽玄米ごはんの半熟目玉焼きのっけ≫
　　


フライパンに サラダ油を 熱して卵を 割り入れ、
卵の状態を 観察しながら弱火で焼き、
黄身が半熟、白身に火が通る 絶妙な タイミングで♪

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9月19日 雑穀卵かけごはん

　　

めっちゃ怖い夢見て、叫びそうになって飛び起きた。
もうさ、そんな起こし方しなくても、
トイレぐらい自分で行くわっっっ
350缶 3本の後、水割り飲んで気持ち良く寝たと思えば...

はぁ=3

それが 4時過ぎで、眠れなかったような気が してたけど、
金持ちの足音が聞こえて ガラケー見たら、
いつもの時間、どうも寝てたらしい。
けど、嫌な眠りの パターン。
あ〜よく寝た、って、あれが無いやつ。
何だか良いこと あったような気が したのも幻覚っぽいし、
マジ最悪なんだけど。
作って冷凍しといた カレー、
炊き立てごはんだし、雑穀いっぱい入ってるから、
食べようかな、なんて思ったけど、
食欲も気力も無し、だもんで、軽めの これに なりました。

　　≪雑穀卵かけごはん≫
　　







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9月18日 麦入り納豆ごはん

　

ま～た やられたよ、350缶 2本の日。
呪いだな。
金持ちが早く ハウスへ入って、
これまた早朝から騒がれるのは たまらんぞ、と、
ドラマは さておき寝ようと思ったの。
ただ、敵は寝る気など全く無かったようで、
ハウスに こもりたいだけみたい。
かかって来たのか かけたかは不明だが、電話を したり、
半分 寝かかったとこへ突然、
11時頃 デカい声で歌を 歌い出したり (- -ﾒ
さすがに頭来て、襖を パ～ン
音を 立てて閉めてやったら即v止めたけど、
アホかっつうの。
そこから毎度の如く、延々 時間と にらめっこ。
通うだけ トイレに通い、寝たのは 5時とかで、
金持ちが歯磨きしてる音で起こされて、
もう どうでも いいやと ボナロンの日だから飲み、
居なくなるまで待って部屋を 出た。
30分、水以外は飲めないし、その間に食事の支度。
この前 食べたばっかだけど、
長葱を 買って来たのと、卵の期限が あるので やっぱり これ。





≪麦入り納豆ごはん≫



納豆、みじん切りの長葱、卵黄、ピンクソルト、からし、
ヤマエの濃口醤油「うまくちぼたん」。

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9月17日 麦入りごはんの卵かけ

　

5時に目が覚めて トイレと水分補給。
寝る前に部屋で こけた記憶があるし、顔が赤い。
きっと死んだように寝てたんだろう。
ほっぺたに横一本 筋が ついてて。
今は マスクするから良いけど、嫌だな、飲み過ぎた (- -;

何時に気絶したんだ？？？
アラームが鳴る 30分前、ハウスで金持ちが やたら うるさくて。
最近 忙しいと言ってたから、それで早いのか、
12日から ずっと こんな感じかも。
出てった後、ガラケーが ぶぅぶぅ言うまで爆睡。

⁂

卵の賞味期限が 20日に なってた、
生で食べられるうちに これだなと思って。

　　≪麦入りごはんの卵かけ≫
　　







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9月14日 発芽玄米の納豆ごはん

　

少しでも金持ちが遅くまで寝てる日、と思うから？
それとも単に金曜が疲れている日なのか、
また早々と寝てしまった。
まさかの、最後に時間を 見たのが 8：43 (驚)
10時半過ぎ、金持ちが ハウスに戻ったんであろう、
うるさくて目が覚め、薬を 飲むのに置いてた麦茶を 片付け、
マウスピースを して再度 睡眠。
次は 3：57、350缶 3本で やめたから記憶が鮮やか。
そして 5：50、さすがに早いし、うるさいかなと思ったら、
私が トイレを 出る タイミングで金持ちが...
そこから延々んち 💩

起きてるなら安眠妨害にも ならないし、今のうち、
と布団を 上げ、活動開始。
前の晩から納豆ごはんを 予定してたの。
だって 9時前とか、幼稚園児並の時間に寝れば、
6時まででも 9時間、どう考えたって起きるじゃない。





≪発芽玄米の納豆ごはん≫



納豆、みじん切りの長葱、卵黄、ピンクソルト、からし、
ヤマエの濃口醤油「うまくちぼたん」。



いつも、ピンクソルトと醤油、
からしが入ってない状態で写してるけど、
なぜならば、それが一番 美しいから。
からしは驚きの量を 入れるの、
チューブの長さで言うと 4cmくらい (((*≧艸≦)

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9月9日 発芽玄米ごはんの半熟目玉焼きのっけ

　

前日、Julianとの LINEで一番 面白かったのは、
やっぱり アホな営業たちの お話。
コスモスを ホテルに連れ込みそこなった Mってのが居て。
中途で入って宅建を 持ってない、
そういう人は給料が 20%ダウンだったかな。
それでも全社で年間トップを 取れるくらいの力は持ってる。
ただ、営業の上から二番目に偉い人に嫌われて、
神奈川から大阪へ飛ばされたと。
そいつなら、めげずに大阪でも女やるなって言ったら、


もちろん 💭

なんなら コスモスに 💭

Julian紹介してくれって 💭

言ってきたらし 💭
原文のまま


姉貴やりそこなって、妹ねらうとか、
それは すげ～ぞ、と金持ちも ウケまくってて、
親が乗り込むぞ、とか言って大笑い。
おかしくて笑い死にするかと思った (爆)

あと一人、コスモスが担当してる神奈川の●●支店の営業が、
Julianを 狙うとか言ったらしいのよ、上司に。


オンライン重説だから営業と画面越しで顔合わせるから 💭

●●の阿呆が Julian狙うとか ほざいて 💭

●●なんか神奈川だから コスモスの知り合いばっかなもんで 💭

そく チクってきた 💭


って、その人は課長なんだけど、
なんか俺の部下が、コスモスちゃんの妹 狙ってるよって。


あーなんか馴れ馴れしいって妹が言ってました！
って コスモスが言って 💭

Y課長が その Julian狙ってるやつに
御前、馴れ馴れしいって言われてるぞ！ 💭

って言ったら 💭

大人しくなった 💭

その後も丁寧な言葉遣いで定期的に チャットは くる 💭

なんだかな 💭


そしたら コスモスが仲良くしてる N次長って人、
そこの センター長らしくて、


うちの バカが ごめんね！ 💭

て電話してきた 💭

わざわざ 💭

おもしろかった 💭

んで そいつの悪口を 散々 言って 💭

去ってった 💭

営業は みんな アホ 💭

おもしろいよ 💭


で、そのあと、


Julianに馴れ馴れしいって言われる 💭

前と 💭

後の 💭

●●の営業マン 💭


と、社内チャットの文面が スクショで送られて来たの見たら、


おねしゃす、メインバンクは ●●かな！ 💭


とか (爆)
既存借入ありとか共有 受けていないのですが、
具体的な内容ご存じでしょうか

買付にも記載ないので ご存じであれば共有いただきたいです！


って、Julianは メッチャ業務口調なのに (笑)


バチバチに タメ口 使ってたのに 💭

馴れ馴れしいって言われてから丁寧になった 💭

でも しょーもない内容の質問が定期的に チャットで来る 💭

話したいのは話したいらしい 💭

おもしれー 💭


あとは コスモスが、年末に よりを 戻した元彼と、
また別れたって話で、


母は やっぱり正しかったって 💭

言ってたよ笑笑 💭


チンケな奴だって聞いてたからさ、
最初に言ってあったの、無理だよって。
漢気の無い人間は ダメ、すぐ底が見えて愛想が尽きちゃう。


⁂


アラームの鳴る 1時間 3分前に目が覚めた。
って、謎に細かいな。
溜まっちゃった ドラマを 何本か見て、多分 寝たのは 1時半とか、
暑くて起きちゃったのかな、エアコンを 点け、
用意だけして キッチンに忘れて来たっぽい水筒を 取りに行き、
トイレ滞在時は、昨日は何も できなかったし、
PC開こうかなと思ったのに、秒速で寝てたね。
金持ちが起きた音で邪魔されたけど また即寝してて、
めっちゃ ガラケーが ぶぅぶぅ言ってた。

　　≪発芽玄米ごはんの半熟目玉焼きのっけ≫
　　

フライパンに サラダ油を 熱して卵を 割り入れ、
卵の状態を 観察しながら弱火で焼き、
黄身が半熟、白身に火が通る 絶妙な タイミングで♪

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9月7日 つきこんの ピリ辛炒め もち麦入りごはん

　

350缶 3本で、せめて即 寝れば良いけど、
やっぱり時間を おいちゃうと、
2本で やめた時同様ろくなことが無くて、今回は夢。
忘れないと思っても、内容は勿論、
それに絡んで書きたかったこと もろとも、
朝 起きるまでには記憶から消え去っているのが常。
それは避けたくて、眠れなくなっても良いと、
その場で ザっと スマホに メモっておいた。

小さい頃のままの Julianを、車で幼稚園へ送る流れで、
ぐずられてるうちに不気味な アパートに着き、
中には怪しい人が居たんだったか どうだったか。
ここは詳しく書いとかなかったから、案の定 忘れてる。
次に行った場所も遊興施設と繋がってる怪しい建物で、
暗い屋内に ヤバそうな人たちが沢山 居た。
Julianに手こずってる隙に バックを 盗まれ、
見つけは したが財布は抜かれ、スマホ、車の鍵も無し、
なぜか私の バイクが置いてあって Julianに倒され、
と、段々 脈絡も無くなって行き、
行こうにも帰ろうにも身動きできず、苦しくなって起きた。
だって、怖い夢を 見るのって トイレに行きたい時だし、
もう それ以上、絶対に見ていたくない。

眠ってしまう前に気付いたの、八方塞がりの話だって。
逃げ道も解決策も無い今の私と同じ、
だから見たんだと分かった。
よく生きてるなと いつもの如く思って、
必ず文章に したいと雑に記憶を 記しておいた。
でも人間って、想う相手が居れば、
それだけで何とか生きていけるんじゃないのかな。
触れることが できないどころか、顔を 見るのすら難しくても、
なぁ～んて、んなことを 考えてみたり...
その人が幸せで暮らしていることを 願うだけでも、
自分も生きていく活力に なるっていうか。
歳を 取ってから頻繁に感じる、人生は残酷だ。





≪つきこんの ピリ辛炒め もち麦入りごはん≫



つきこんを 乾煎りし、
水分が フライパンに残らなくなったら ごま油、
歯ごたえを 考えて 3mm角程度の千六本に切った にんじん、
サイズを 合わせて切った エリンギ、
水戻し不要の芽ひじきを 加えて火を 通す。
酒、顆粒だし、鷹の爪、鰹節、
ヤマエの濃口醬油「ぼたん」、みりんで味を 調えて、
程良く煮詰めれば できあがり。

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9月3日 つきこんの ピリ辛炒め発芽玄米ごはん

　

4：47に トイレと水分補給、このところ精神状態が不安定。
理由、自分は分かってる。
一度 目が覚めると、何て表せば良いのかなぁ、
眠れない？
それとも そう思ってるだけで眠ってはいて、
ただ、あまり質が良くないと言うのか。

金持ちが寝坊したっぽくて静かだった この日、
アラームが鳴るまで 30分弱の タイミングで起きた記憶、
ってことは寝てたのか !?
で？ そこから また寝た？？？
とにかく変な感じの睡眠パターンだった。
雨の予報だったのと、しょっちゅう一緒に飲んでちゃ、
顔を 合わせないよう避ける意味も無くなって、
15分 早く かけてた目覚ましが鳴ったので飛び起きた。
ガラケーが ぶぅぶぅ言えば ハウスにも響くし、
布団を 片付けたりする音も聞こえるはず、
それでも起きて来なかった。

あと 20分で家を 出る頃に リビングへ入って来て、
おはよ～とか言って、米を 買って来ようかとか。
売ってる店が あるなら必要無いと断った。
まだ 7kg 残ってて、食べるのは私一人だし。





≪つきこんの ピリ辛炒め発芽玄米ごはん≫
　　


つきこんを 乾煎りし、
水分が フライパンに残らなくなったら ごま油、
歯ごたえを 考えて 3mm角程度の千六本に切った にんじん、
サイズを 合わせて切った エリンギ、
水戻し不要の芽ひじきを 加えて火を 通す。
酒、顆粒だし、鷹の爪、鰹節、
ヤマエの濃口醬油「ぼたん」、みりんで味を 調えて、
程良く煮詰めれば できあがり。

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8月31日 発芽玄米の納豆ごはん

　

二日連続で 4時間くらいしか寝てなくて、
前の晩、写真を 選んで、
その途中で死にそうに眠くなって寝たと記憶、
実際は？ と見てみたら、サイズ加工が途中で終わってた (笑)
9時前よ？ 早っっっ

もう ダメだと思って、
頑張ったところで、金持ちに翌朝 起こされたら？
何の為の努力だ？ ってなるじゃん、
と、もう歯磨きも済んでたし、迷わず布団に倒れてた。
ハウスで ドスドス音がして目が覚めたのは 10時前。
早いな、まさか この台風の中、金を 使いに出かけんよな !?
一応いつもと同じ時間に炊飯器を 予約、
でも、幼稚園児じゃない、そうは寝らんさ。
2時台に トイレと水分補給、次が 5時半だっけ？？？
そうだ そうだ、そこで、もう眠れないかも、と思って、
予約を 解除して炊飯キーを 押しといたんだ。





≪発芽玄米の納豆ごはん≫



もち麦入りの ごはんが冷蔵庫に あって、
一瞬だけ悩んで否、
炊き立ての発芽玄米ごはんです。



納豆、卵黄、みじん切りの長葱、ピンクソルト、からし、
ヤマエの濃口醤油「うまくちぼたん」。

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8月30日 もち麦入りごはんの半熟目玉焼きのっけ

　

写真を 選んで サイズ加工、記事に貼り付け、
あとは文章を 書くだけの状態にして、
そこから ドラマを 2本 見てたから、二日連続 2時過ぎ。
さすがに何にも反応すること無く、
トイレに起きたのが、アラームの鳴る 7分前、
5時間も続けて眠れたのは良かったものの、超しんどー。
11時から空き店舗の案内、3時から決済、
社長が一日中 居るだろうから、
眠くて キツい時間帯が あるのは避けられないよな～。





≪もち麦入りごはんの半熟目玉焼きのっけ≫



フライパンに サラダ油を 熱して卵を 割り入れ、
卵の状態を 観察しながら弱火で焼いて、
黄身が半熟、白身に火が通る 絶妙な タイミングを 狙うんだけど、
今回は、白身が生な感じの部分が微妙に多く残った。
難しいんだよな～、粘ると黄身に火が通っちゃって嫌だし。

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