≪肉巻きオクラの照焼き≫
オクラに薄切り肉を 巻いて、
巻き終わりを 下にして フライパンに並べ、肉の色が変わったら、
酒、みりん、醤油を 加え、照り焼きにします♪
巻き終わりを 下にして フライパンに並べ、肉の色が変わったら、
酒、みりん、醤油を 加え、照り焼きにします♪
ランキングに参加しています
↑↑
2つ押していただけると嬉しいです♪
いつも ありがとうm(u_u)m❤
≪肉巻きオクラの照焼き≫
ランキングに参加しています
↑↑
2つ押していただけると嬉しいです♪
いつも ありがとうm(u_u)m❤
≪豚バラ肉の野菜巻き照り焼き≫
えのき、下ゆでした いんげんを 豚バラ肉で巻き、
巻き終わりを 下にして熱した フライパンにのせ、
醤油、酒、みりんで味を 調えて♪
巻き終わりを 下にして熱した フライパンにのせ、
醤油、酒、みりんで味を 調えて♪
ランキングに参加しています
↑↑
2つ押していただけると嬉しいです♪
いつも ありがとうm(u_u)m❤
≪やげんの カラフルにんにく醤油炒め≫
フライパンに、にんにくの みじん切りと やげんを 入れ、
醤油、みりんを 少しずつ 加えながら飴色になるまで炒め、
下ゆでした アスパラと にんじんを、
最後に サッと和えれば できあがり♪
醤油、みりんを 少しずつ 加えながら飴色になるまで炒め、
下ゆでした アスパラと にんじんを、
最後に サッと和えれば できあがり♪
ランキングに参加しています
↑↑
2つ押していただけると嬉しいです♪
いつも ありがとうm(u_u)m❤
≪ベーコンと筍の炒め物≫
薄く切った ベーコン、筍、玉葱を 炒め、火が通ったら、
塩こしょう、薄口醤油で味を 調えて できあがりです♪
塩こしょう、薄口醤油で味を 調えて できあがりです♪
ランキングに参加しています
↑↑
2つ押していただけると嬉しいです♪
いつも ありがとうm(u_u)m❤
≪パリパリチキンの タルタルソースがけ≫
塩こしょうして片栗粉を まぶし、
時間をかけて ゆっくり パリパリに焼いた鶏もも肉に、
タルタルソースを かけて。
こどもが食い付きます。
この時は うっかり切らしてしまっていたけど、
パセリも入れてね (^-^;
時間をかけて ゆっくり パリパリに焼いた鶏もも肉に、
タルタルソースを かけて。
こどもが食い付きます。
この時は うっかり切らしてしまっていたけど、
パセリも入れてね (^-^;
ランキングに参加しています
↑↑
2つ押していただけると嬉しいです♪
いつも ありがとうm(u_u)m❤
≪舞茸と豚肉の炒め物≫
豚肉を 炒めて塩こしょうしたら、一旦 取り出す。
舞茸を 炒めて春菊を 加え、豚肉を 戻し、
濃口醬油で味を 調えれば できあがり *^o^*
舞茸を 炒めて春菊を 加え、豚肉を 戻し、
濃口醬油で味を 調えれば できあがり *^o^*
ランキングに参加しています
↑↑
2つ押していただけると嬉しいです♪
いつも ありがとうm(u_u)m❤
≪鶏ささみと もやしの炒め物≫
鶏ささみを 食べやすい大きさに切って、
塩こしょうと片栗粉を まぶし、
サラダ油で炒めて火が通ったら取り出す。
もやしを 炒め、ささみを 戻し入れ、
塩こしょうで味を 調えれば できあがりです♪
塩こしょうと片栗粉を まぶし、
サラダ油で炒めて火が通ったら取り出す。
もやしを 炒め、ささみを 戻し入れ、
塩こしょうで味を 調えれば できあがりです♪
ランキングに参加しています
↑↑
2つ押していただけると嬉しいです♪
いつも ありがとうm(u_u)m❤
≪カリフラワーと牛肉の オイスターソース≫
牛肉と パプリカ(赤＆黄)を 炒め、
食べやすい大きさに切って ゆでた カリフラワーを 加えて、
オイスターソースで味を 調えて できあがり♪
牛肉と パプリカ(赤＆黄)を 炒め、
食べやすい大きさに切って ゆでた カリフラワーを 加えて、
オイスターソースで味を 調えて できあがり♪
ランキングに参加しています
↑↑
2つ押していただけると嬉しいです♪
いつも ありがとうm(u_u)m❤
≪ひらひらカツの ズッキーニトマトソース≫
豚肉に ハーブソルトと パン粉を まぶして オリーブ油で焼き、
同じく オリーブ油で火を 通した ズッキーニ、
コンソメと煮詰めて塩で味を 調えた、
トマトソースを 和えて添えれば できあがり♪
同じく オリーブ油で火を 通した ズッキーニ、
コンソメと煮詰めて塩で味を 調えた、
トマトソースを 和えて添えれば できあがり♪
ランキングに参加しています
↑↑
2つ押していただけると嬉しいです♪
いつも ありがとうm(u_u)m❤
≪牛肉と玉葱の オイスターソース≫
たっぷりの玉葱と一緒に、
牛肉を オイスターソースと ブラックペパーで。
牛肉を オイスターソースと ブラックペパーで。
ランキングに参加しています
↑↑
2つ押していただけると嬉しいです♪
いつも ありがとうm(u_u)m❤
≪なすと ひき肉の あんかけ炒め≫
味付けは砂糖、醤油のみ。
あとは水溶き片栗粉で とろみを つけて。
あとは水溶き片栗粉で とろみを つけて。
ランキングに参加しています
↑↑
2つ押していただけると嬉しいです♪
いつも ありがとうm(u_u)m❤
≪オクラの肉巻き スパイシー醤油炒め≫
ゆでた オクラに お好みの薄切り肉を 巻いて、
濃口醤油と ブラックペパーで味を 調えれば できあがり♪
ゆでた オクラに お好みの薄切り肉を 巻いて、
濃口醤油と ブラックペパーで味を 調えれば できあがり♪
ランキングに参加しています
↑↑
2つ押していただけると嬉しいです♪
いつも ありがとうm(u_u)m❤
≪ズッキーニと ベーコンの炒め物≫
短冊に切った ズッキーニ、ベーコン、パプリカで、
彩りも キレイな一品。
彩りも キレイな一品。
ランキングに参加しています
↑↑
2つ押していただけると嬉しいです♪
いつも ありがとうm(u_u)m❤
≪豚肉と にんにくの芽炒め≫
片栗粉、酒、濃口醤油を もみ込んだ豚肉を ごま油で炒め、
サッと下ゆでした にんにくの芽を 加え、
塩こしょうで味を 調えて♪
サッと下ゆでした にんにくの芽を 加え、
塩こしょうで味を 調えて♪
ランキングに参加しています
↑↑
2つ押していただけると嬉しいです♪
いつも ありがとうm(u_u)m❤
≪豚肉と野菜の トルティーヤ巻≫
キャベツと にんじんの千切り、白髪葱、
焼肉の たれで炒めて味付けした豚肉を、
各々お好みで巻いて いただきます。
キャベツと にんじんの千切り、白髪葱、
焼肉の たれで炒めて味付けした豚肉を、
各々お好みで巻いて いただきます。
ランキングに参加しています
↑↑
2つ押していただけると嬉しいです♪
いつも ありがとうm(u_u)m❤
アクセス
トータル
ランキング
