3月22日 鶏の照り焼きと おにぎり弁当 (オープン戦 団体)

　

土曜日は おやぢ、日曜日は私が、
Julianの試合に交替で同行でした。
何度も書いているけど、少し勝てるようになってから、
試合が立て込むようになって、
お弁当も ろくろく食べられずに帰って来ることが増えて、
簡単に食べられるものへと変わったの。
私は楽で助かるけど、1日 運動するのに、
お弁当が これって・・・どうなんだろ・・・

この日は おにぎりを 7ヶ握り、私は念の為、
朝食用に サンドイッチを 買って行って食べたけど、
これで 2人分 ギリギリ。
もちろん私は鶏の照り焼き、もらえません。
Julianの食欲たるや、恐るべし (-"-;)

　　≪鶏の照り焼き≫
　　







　　

≪青菜・混ぜ込みわかめ・梅ひじきにぎり≫

　　







ランキングに参加しています

　　↑
　　　　↑
　　　2つ押していただけると嬉しいです♪

　　　いつも ありがとうm(u_u)m❤

3月21日の つまみ

　

春分の日、Julianは試合で おやぢが同行。
私は、沢山つまみを 作って待つ係。
たまに家に居ると、色々な つまみで飲めて幸せ♪

　　≪たこと エリンギの ガーリックソルト≫
　　

名前のまま、オリーブ油で炒めて、
ハーブソルトを 振るだけです♪







≪鶏つくねの照り焼き≫



鶏ムネひき肉、塩こしょう、片栗粉を 混ぜて小判型に成形。
サラダ油で焼き、酒、砂糖、みりん、醤油で。。。

　　≪新じゃがチップス≫
　　　　　

ちょっと焦げっぽかったけど、
あっと言う間に完売でした *^o^*

≪えのきの キムチ和え≫



サッと茹でて水に取り、水気を 切って、
キムチの素で和えれば できあがり♪

　　≪かぼちゃと ビーンズの サラダ≫
　　
　　かぼちゃ、ビーンズ、レーズン、塩こしょう、マヨネーズ。







　　≪エシャロット≫
　　







　　≪しめじと玉葱の グラタン≫
　　







ランキングに参加しています

　　↑
　　　　↑
　　　2つ押していただけると嬉しいです♪

　　　いつも ありがとうm(u_u)m❤

えのきの キムチ和え

　

≪えのきの キムチ和え≫



サッと茹でて水に取り、水気を 切って、
キムチの素で和えれば できあがり♪

ランキングに参加しています

　　↑
　　　　↑
　　　2つ押していただけると嬉しいです♪

　　　いつも ありがとうm(u_u)m❤