5月23日 自家製ハムと葱の炒飯ランチ

　　　

炊飯ジャーの中の冷ごはんと、冷蔵庫の中の、
自家製ハムの残りが量的に丁度ぴったりだったから、
こどもたちが大好きな葱と組み合わせて炒飯にしました。
枝豆天を さっと フライパンで焼いて、お醤油ちょっぴり、
にんじんは炒めて炒り卵 (砂糖)、
しめじと じゃがいもの オイスターソース炒め、
これは Julianの大好物で～す *^o^*♪





≪自家製ハムと葱の炒飯ランチ≫

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5月22日の つまみ

　

おやぢ 2連チャン飲み会の 2日目。
また 1人で迎えに行って帰って来て、シャワーして、
食事の支度と激忙、ホント腹立つ (#｀ε´#)
つまみは前日から順延されたものと、すじの煮込み。

　　≪納豆オムレツ≫
　　







　　≪ウインナー炒め≫
　　







　　≪冷奴≫
　　

薬味は搾菜・長葱みじん切り・小葱・だし醤油。
美味しかった！

　　≪すじ煮 3日目≫
　　







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5月22日 ガッツリ野菜の雑炊

　

前日 Rちゃんと色々話をして、
2人で ダイエットを 始めることに なりました。
仲間が居ると心強いよね o(^-^)o

　　≪ガッツリ野菜の雑炊≫
　　

キャベツ、長葱、にんじん、しめじ、きくらげ。
味覇、塩こしょう、だし醤油、塩こしょうで味付け、
溶き卵を 回し入れれば できあがりです。

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