5月25日 野菜たっぷり雑炊

　　　

ダイエット 5日目、この日も、
野菜たっぷりの雑炊を 作りました。
前日から コスモスが熱を 出しているので病院へ。
仕事が休みだと、自分の食べるものを 作る時間が取れますね。

　　≪野菜たっぷり雑炊≫
　　

椎茸･えのき･にんじん･玉葱･大根の葉･キャベツ･そして卵♪

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5月24日の つまみ

　


　　≪さざえの刺身≫
　　

1ヶ 400円近くした巨大な さざえ・・・
でも、どうしても食べたくて (^-^;　
by おやぢ。

　　≪鯵の漬け≫
　　
　　ごま油、いりごま、醤油、小葱。







　　≪冷奴 搾菜ゴーヤのっけ≫
　　

搾菜、サッと塩ゆでした薄切りの ゴーヤ、
白髪葱を 白だしで。。。

　　≪アボカドの ディップ≫
　　







　　≪油揚げ焼き≫
　　







　　≪グリーンサラダ≫
　　







　　≪サルサソース≫
　　

21日に初めて作って、美味しかったので リピです。
今回は ピーマンも入れてみました。
あとは新玉葱・トマト・タバスコ・ハーブソルト♪

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