6月12日の つまみ

　

金曜日、練習場へ送って 夜の支度だけど、おやぢが、
10日に宮崎から鶏の たたきと宮崎牛を 買って来てくれたので、
3日間は メインが決まっていて楽だった～ ♪*^o^*♪

　　≪ズッキーニの チーズ焼き≫
　　　　　

オリーブ油で焼いて、大体 火が通ったら塩こしょうし、
それから チーズを のせて蓋を する・・・
チーズが とろければ できあがり♪







≪宮崎牛焼き肉≫



塩こしょう、焼き肉の たれ、好き好きで。。。

　　≪枝豆くずし豆腐≫
　　

≪もずく酢≫

　　≪こんにゃくの刺身≫
　　







　　≪五島三菜煮 2日目≫
　　







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6月12日 玉子丼ランチ

　

いつだか、一緒に お昼を 食べている子から、
「それ玉子だけなの？」って聞かれたと言っていたので、
少し違うもの入れてみた (笑)

　　≪玉子丼ランチ≫

玉葱と千切りの蒲鉾、枝豆。
結構 カワイイ色合いになったでしょ♪
サラダは、おやぢが宮崎から持ち帰った レッドキャベツ。
あとは、にんじん・レタス・かいわれ。
ノンオイルの梅ドレッシングで(^_-)-☆

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