金曜日は時間的に余裕があるので、
翌日の お弁当の下ごしらえを しておいた。
2種類の肉巻きだったけど、楽だった♪
翌日の お弁当の下ごしらえを しておいた。
2種類の肉巻きだったけど、楽だった♪
≪しめじ＆オクラの肉巻き照り焼き弁当≫
肉巻きは酒、砂糖、醤油、みりん、炒り卵は塩こしょう。
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おやぢ、3連チャンで飲み会の 3日目、
女だけの晩餐です (*^^*)♪
≪アスパラの豚バラ巻き焼き≫
ちょうど良い細さの柔らかそうな アスパラだったので、
豚バラを 巻き、塩こしょうと、
ブラックペパーを 振って、グリルで焼きました。
女だけの晩餐です (*^^*)♪
≪アスパラの豚バラ巻き焼き≫
ちょうど良い細さの柔らかそうな アスパラだったので、
豚バラを 巻き、塩こしょうと、
ブラックペパーを 振って、グリルで焼きました。
≪ズッキーニの チーズ焼き≫
フライパンで片面を 焼き、
ひっくり返したら料理用チーズを のせて塩こしょう、
蓋をして チーズが とろけたら できあがり♪
≪たたききゅうりと みょうがの和えもの＆オクラおろし≫
≪たたききゅうりと ちくわの キムチ和え≫
≪玉子豆腐≫
ひっくり返したら料理用チーズを のせて塩こしょう、
蓋をして チーズが とろけたら できあがり♪
≪たたききゅうりと みょうがの和えもの＆オクラおろし≫
≪たたききゅうりと ちくわの キムチ和え≫
≪玉子豆腐≫
≪花咲がに≫
おやぢが好きだからと買ってあったけど、
無駄になりました。
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≪アスパラの豚バラ巻き焼き≫
アスパラに豚バラを 巻き、
塩こしょう、ブラックペパーを 振り、
グリルで焼いたら できあがり♪
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前日 作った粟米湯風を、炒飯に かけていただきました♪
≪炒飯の粟米湯風かけ≫
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