8月13日 もち麦入り納豆ごはん

　

12時頃には寝たのかなぁ？ 忘れちゃった。
確か、4時頃と 6時頃に トイレと水分補給。
何日か続いてた、足の攣りは無くて助かった。
金持ちは、やっぱり仕事のようで、
玄関を 出入りする音やらで何度も起こされたけど、
居なけりゃ邪魔されず、昼寝を しようと思えば できる。
とりあえず出て行った時点で布団を 片付けて食事。
前日で懲りたので、薬は起きた時に飲んでおいた。

この日も休みには外せない、予定通りの朝食。
前日、土鍋で鶏生姜ごはんを 炊きたかったから、
10日に炊いて、11日も食べた もち麦入りごはんは、
冷凍しておいたので、それを 温めて｡｡｡





≪もち麦入り納豆ごはん≫



納豆、みじん切りの長葱、卵黄、からし、
ピンクソルト、ヤマエの濃口醬油「うまくちぼたん」。

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