4月11日 十六穀米の蛸飯にぎり

　　　

火曜は部活が休みで、
クラブへ練習に行くはずの Julianなんだけど、
肩が痛くて月曜日の練習を 休んで カイロへ治療に行って、
この日は練習できるかなと心配していたら、
やっぱり痛いと夕方 mailしてきた。

無理を しても良いことは無いから帰るように言って、
私も帰宅。
先に帰っていた コスモスと、後から帰って来た Julianで、
珍しく夕方の人口が多かった日。
Julianは、これを 1つ食べて、
「うっま♪」と もう 1つも食べていて、
そんなに食べて夜の ごはん食べられるの？ と聞くと、
「余裕 (--)v」と答え、実際に夜は、
お茶碗 2杯の蛸飯＋丼 1杯の白米を 完食でした ∵ゞ(≧ε≦)

　　≪十六穀米の蛸飯にぎり≫
　　

白米と十六穀米、もち麦を 混ぜ、だし用の昆布、
小さく切ったタコを入れ、
酒、ピンクソルト、薄口・濃口・薄口・昆布醤油、みりん。

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