笑顔の効用

長女アキ（中２）が　社会見学で　学校に朝6時半集合だったため
（もちろん、お弁当持ち！）
5時20分起床

頑張って　母はお弁当を作り、「行ってらっしゃ～い」と
送り出してやった

お弁当作り・朝食作り・洗濯・家の掃除・外回りの掃除・・と
1時間早起きすると　やはり家事の段取りが全然違う
お陰で　8時過ぎに会社へ。
これまた会社に早く到着すると　できる仕事の量が違う
まだ早いので　来客や電話も少なく、スイスイとこなせる

早起きはほんとにトク、わかっちゃいるけど
ベッドの中の心地よさを　潔く捨てるのは至難の業で。
毎朝、眠りの誘惑と格闘してます

今日は　お料理教室へ
教室というより　雰囲気はサロン・・？
素敵な先生と素敵な教室、素敵な仲間・・
ここに来ると　癒される
普段、バタバタがさがさと　お料理してるから、
教室の　よく研いである包丁で　無心に材料を切ったり
丁寧にアクを取ったりする作業の　ひとつひとつが
心をシンプルにしてくれるの

先生宅のお庭で取れた　ヨモギでヨモギもちを作った
絵本で見たことがあるが、
自分でよもぎのお餅を作るなんて・・初めて。
手間暇かけた　お料理は味に愛情がこもってるし
作ってる本人も　とーっても穏やかなキモチになれる
最近、よくスローフードと聞くけれど、
丁寧に作った　お料理は　自分も家族をも癒しますね

よもぎのお餅


和風料理でした




作ったお料理を頂きながら　クラスのみんなとお喋りするのも
至福のひととき

今日は　笑顔の効用について　お喋りした。
口角を常に上げていると　若々しく見えるのと同時に
脳内に非常にいいホルモンを出すそうです。

ウィスキーと言ったときの「ウィ」の口の形が　脳内ホルモンを出し、
癌細胞まで食べてしまうらしい。
みんなでウィスキーを口ぐせにしよう！と盛り上がった
人の噂話や陰口を言う　仲間じゃなく、前向きで素敵なことを
他愛なくお喋りできる仲間でよかった・・って思う
お料理と会話で　忙中閑あり！リラックスできました


ここでオシラセ

先日、淡路島の新玉葱の価格を載せていましたが
運賃と玉葱が高騰してるそうで　単価訂正らしいです
10キロ２２００円　20キロ３５００円だそうです
また　価格も変動するそうなので、もしご注文の方は
ご了承くださいね