５-６０００歩台でウォーキングを再開している。身体はほぐれるし、帰宅後の気分もいい。だが、どうしてか長続きしない。気が向いたときに出ればいいとは思っているけれど、体力の衰えを感じないでもなく、これではいけないなと思うわけで。で、再開して、また間が空いて、そのうち…。で、また一念発起といった繰り返し。なんでかな～。
先日、「８２歳快走ライフ」の見出しで京の男性が新聞で紹介されていた。喜寿を過ぎて短距離走を始め、全国大会で入賞を続けているというから素晴らしい。８２歳の今も１００m走のタイムは１７秒台を維持されているとあった。準備運動や正しいフォーム、身体の動かし方を専門家から指導を受けて、練習も工夫されている。８０歳のときは１６秒８８で走ったそうだ。記録は二の次だと話されている。
９歳の孫娘もいつも全力疾走みたい。先月のスポーツ大会で１００mを１８秒で走る記録が出たと言ってきた。
久しぶりに送られてきた写真の中に、
ロッククライミングはJessie、パターゴルフで空振り？のTyler。ウォーキングだけでも続けておかないと、このパワフルな二人についていけなくなりそう。
「健康で年を取りたい。その気持ちさえあれば全力疾走はできる」
この男性のことばを胸に、ぼちぼち、かな。
