どこのチャンネルを回しても健康に関する番組は多く、長寿大国になるんだから当然かと思うが、つまらないからほとんど見ることはない。何も知らずにいて老化の道をただただ転がり落ちるなんてことではまずいと思うが、ちゃんと言ってきてくれる人はいるものだ。暑さしのぎなのか、昨日は知人が「4時ごろから歩くのがいいんやて」と仕入れた情報をぶら下げてやってきた。昨日は暑かったし、今日は雨が降ったりやんだりで、さっぱり一歩は出ない。
今日はおまけに動くのが億劫だった。気の衰えだ。ただ、動かずともできることはあった。読書。読書の気力はあった（ただし、楽な格好で…）。
疲れたら正直に「ああ、へばった」と言って手を抜くことは、生きるためにはとても大切なこと、疲れるのは健全な証拠だと内田樹氏が言われていた。「ああ、なんとなく不調だ」と言い訳しながら、なんともだらしなく一日を過ごした。「励めよ」と、幼子を見て自らに言い聞かせよう、か。
トレーニングに励むるーちいクン
今日はおまけに動くのが億劫だった。気の衰えだ。ただ、動かずともできることはあった。読書。読書の気力はあった（ただし、楽な格好で…）。
疲れたら正直に「ああ、へばった」と言って手を抜くことは、生きるためにはとても大切なこと、疲れるのは健全な証拠だと内田樹氏が言われていた。「ああ、なんとなく不調だ」と言い訳しながら、なんともだらしなく一日を過ごした。「励めよ」と、幼子を見て自らに言い聞かせよう、か。
トレーニングに励むるーちいクン
Lukas のトレーニング姿、かわいい♪元気いっぱいですね！
テレビの健康情報は私も見ませんし新聞は目を通す程度です
健康法も相性があるみたい、水のチビチビ飲みは私に合うようです
気も 張る 緩める で バランスもとれるような(^-^)/
お疲れ様でした。。
Lukasちゃん…に訂正します
お姉ちゃんお兄ちゃんがいらっしゃるので
逞しくなりますね。ではまた。
健康番組私も飽きてきましたので
見ません
やる気がなくてもパソコンと本は読みます
こちらを向いて「どう？」という感じでしょうか。
私も健康のためのテレビは一切みませんね。
自分で目安は決めてますが
出来ないときも、こういう日もある..、
と思います。もうノルマは無理になりました。
テレビからの情報をあまり信用していないのかもしれません。
簡単な運動ならと思いましても「日に３回」が続いたためしがありません。
歩くだけ。それもここのところメンドーになっていていけません（暑くって！）
いろいろ教え込まれて、空手の蹴り？から始まりました。
こうして腕立て伏せが始まります。
笑って過ごして、帰ったらこの始末。どうなんでしょうね。
情報を取り入れて、せんならん！と思えないことが続かない理由、見ない理由かもしれません。
つけがまわってくるのでしょうか。
何でも見よう見まねで覚えて、知恵がつく時期ですね。たまに子守を頼まれて、帰ってくるとなんとはなしに疲れを感じています。
それにしましてもよく降り続く雨です。
ウォーキングが私には唯一の運動です。
心身がほぐれるのを感じますから続けたいのですが、暑いなあとさぼりがちに…。
まあ、そのうちには、と気楽なものです。
Tylerがボクシングも練習に通い出していまして、
その教えを受け、パンチをくりだします。
2歩下がって1歩前に出てパンチ！ なぜかこのフットワークなんです。
父親がパンチング用のミット？を購入です(笑)
近畿大雨のお見舞い申し上げます
地方紙の朝刊に載っていて驚いています
TVニュースを見ないので詳細がわからなくて…
自然災害は気をつけようがないですが
豪雨の中、長靴は危険らしいです
こちらも明日からは運動服を着ておこうと思います
お身体に気をつけられてください。
おかげさまで私どもは事なきを得ております。
ご丁寧にありがとうございます。
市内はいつも頭の上を通過する、という思いがどこかにあります。
「今まで災害はなかったからここは安心」という思いは今や通用しないと耳にします。
備えあれば…、ですね。
各地で大きな被害が出ていますね。雨の怖さ思い知らされます。