グランドに８時５分到着
まだスタートしてませんでした。
どうにか間に合って、１０００Ｍのインターバル
＠メンバー
しらなみ、たっきー、なかじー、ひろひろ（４本目から）
２本目までは、アップを兼ねてスタート。
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１本目 ３分３６秒 先頭たっきー
最後尾でアップ。
２本目 ３分３１秒 先頭なかじー
白波さんの後方でアップ。
３本目 ３分２８秒 先頭なかじー
なかじーの後ろにピタリ。
４本目 ３分２５秒 途中から先頭へ
６００Ｍからペースアップ。
５本目 ３分２２秒 先頭引っ張る
４００Ｍからペースアップ。
６本目 ３分１６秒 先頭引っ張る
ひろひろとデットヒートでした
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明日から、ひろひろが岩手に震災の支援に行きます。
時間があれば、まどかＨＰの掲示板に近況報告があります。
