４００Ｍ×１５本（２００）
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＠参加者
きの、おがちん、のっじ、Ｄ井、むろＪｒ、おのっち、
むたなか、たがやん、なかじー、ひろＪｒ、なな弟、
むろ母、ひろひろ（ＪＯＧ）
＠新人駅伝の調整
しょうくん、ななちゃん、むろ娘
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＠先頭のペース
７２～７３秒くらいと思います
きのとむろＪｒが外側を走り、
おがちん、むたなか、のっじ、Ｄ井が続きます
郡市対抗駅伝に向けて、みんな仕上がって来ました
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つぼっちラップ
77"(65)-77"(63)-77"(63)-77"(61)-77"(59)-81"(58)-80"
(3'13")
77"(60)-76"(63)-79"(54)-76"(59)-88"(45)-77"(64)-81"
8本目は1本抜けました。
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＠小浜
ハーフ
きの ７３分台
３Ｋ
むろＪｒ ９分１３秒 ３位
むろ娘 １０分３０秒台 ２位
＠直方（新春）
２０Ｋ
むたなか ７１分台
＠大分
ハーフ
おのっち ７５分台