まどか練習（３月１４日）

　１００００Ｍペース走

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＠参加者

かい、田舎侍、むたなか、つぼっち（タイム）　

　やっと田舎侍が参加してきました。

毎日駅伝出場には、欠かせないメンバーです

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＠ペース

１０００Ｍ　３分４０秒（だいたい）

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かい　終始先頭で引っ張り、ラスト２０００Ｍは異次元の走り

田舎侍　８０００Ｍまで付くとは思いませんでした　さすがです。

むたなか　ノーアップスタートでしたが、好調を維持していました

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おがちん・きのは、沖縄で練習しています