まどか練習（４月４日）

　１２０００Ｍペース走

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＠参加者

おのっち、マックマン、ふくやマン、ひろわた、

つぼっち（タイム）

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＠ペース　　４００Ｍ　９０秒

おのっち　ラスト２０００Ｍのフリーで抜け出しトップ

マックマン　久しぶりのペーランでも、平均９０秒以内

ふくやマン　途中から入って８０００Ｍ走る

ひろわた　４４００Ｍまで付いて、残りは途中途中で付く

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＠日曜日に「さが桜」に出る人、楽しんで走りましょう