１０００Ｍ×６本（２００）
＞
＠参加者
おのっち、ふくやマン、きの、むたなか、まえでん、ひろひろ、
白波、ほんみつ（初参加）、しょう君、みつ君、むろ娘、ひろＪｒ、
やま兄、やま妹、むろ母（ＪＯＧ）、つぼっち・しょう母（タイム）、
おがちん（ＪＯＧ）
＞
＠設定 ３分１０秒～１２秒
おのっち ペースメイクを任せたが、もう少し
ふくやマン まだまだ練習不足
きの 食あたりで、今日は控えめ
むたなか 調整で数本
まえでん 調整で数本
ひろひろ マイペースで走る
白波 そろそろ１本おきで走ったら
ほんみつ サブスリー目指して練習参加
しょう君 走りが良くなってるようでした
みつ君 疲れが少し出てきているみたい
むろ娘 勉強も頑張って
＞
おがちんから、沖縄土産。
「結婚おめでとう
」
＞
＠佐賀ナイター
５０００Ｍ
おのっち １６分０１秒
３０００Ｍ
むろＪｒ ９分２５秒
＠西日本記録会
３０００Ｍ
しょう君 ９分３４秒０４
みつ君 １０分０６秒５８
１５００Ｍ
むろ娘 ４分４４秒９３
＞
＞
～お知らせ～
いこいの森ロードレースの後、
一杯
と思ってましたが、
雨模様なので中止します。