まどか練習（６月２０日）

　ペース走

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＠参加者

きの　１００００ｍ

つぼっち　８４００ｍ

りゅうさん　２００～４００ｍインターバル

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いつもの参加メンバーが、佐賀ナイター出場のため

少人数での練習となりました。

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つぼっちラップ

3'46"-3'44"-5'14(1400m)-3'43"-3'45"-3'44"-3'44"-3'45"

total  31'29"

周回を間違えてたみたいです

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福岡マラソンは落選でした