32KM走
@参加者
きの、むたなか、おがちん、ひろひろ、つぼっち
@16KM(10周)まで、1kM4分00秒=1.6KM6分24秒
残りフリー
きの 最後の5KMは3分30秒ペースを維持してトップでゴール。
むたなか 20KM付近できのに離されるも、4分ペースで最後まで走る。
おがちん 最初から最後まで4分ペースを守りゴール。
ひろひろ 7周まで走る。後は給水ありがとうございました。
つぼっち 25KMまでおがちんと走るが、17周で終了。
@ラップ(1.6KM毎)
6'52"-43"-35"-26"-25"-
6'24"-25"-25"-24"-22"-
6'28"-27"-24"-22"-24"-
6'24"-7'11"
total 1.50'51"
*10周までは、みんな同じラップです。
16周目の上り坂で足が攣り出して、ズルズル後退
最後は、下腹部の持病も出て来てDownがやっとでした