１０００Ｍ×６（２００）
＠参加者
きの、おのっち、田舎侍、たいじ、おがちん、
ひろひろ、むたなか、ゆうり、けい、たくみ、
むろ娘、ゆり娘、ゆり小娘、森マン（ＪＯＧ）、
むろ母、ゆり先輩、たくみ父
今シーズンの練習会で一番の冷え込みで、
１レーンの内側は凍ってました。
＠ペース ３分１５秒くらい
きの ２レーンで引っ張る
おのっち ２レーン走る
田舎侍 スピードに余裕が出て来た
たいじ マラソンに向けて上昇
＊以上が先頭集団で６本
おがちん ３分２０秒ペースで5本？
ひろひろ １本おきで３本走る
むたなか アップ中滑った？ 刺激程度で走る
ゆうり 先頭集団で続けて３本
けい 同じく先頭で３本
たくみ １本おきに３分３０秒で走る
むろ娘 １０００ｍと４００ｍ組み合わせ
ゆり娘 １本おきに３本走る＋２００ｍ
ゆり小娘 何かしてました
つぼっち １、３、５、６の４本
＊タイム ３分３１秒、３２秒、３４秒、１７秒
＠大会結果
【鳥栖ロード】
・中学５ｋｍ
しょうた １６分１９秒 3位
ゆうり １７分００秒 １１位
・一般５ｋｍ
ひろひろ １８分１２秒
・高校１０ｋｍ
みっつ ３４分２０秒
＠練習会
1月23日（土）
春日公園 9:00集合
距離 20kmくらい
参加者が少ないと思いますが、良かったらどうぞ。